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春季提高免疫力是預防肺炎的有效途徑

文章來源：發(fā)表時間：2018-03-02 09:26:17

春季氣候轉換快，日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發(fā)季節(jié)。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下，對細菌病毒的抵抗力降低，易患感冒及受涼，細菌、病毒趁機侵入呼吸道而致肺部炎癥。主要癥狀有咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等。提高自身的免疫力是預防肺炎的有效途徑，提高免疫力可通過補硒來實現(xiàn)，補硒不僅提高免疫力還能補充人體缺少的微量元素硒。
提高免疫力要補硒
        肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的類癥，由多種細菌、真菌、病毒或者寄生蟲引起，化學物質、過敏等因素也能引起肺炎。肺炎按照發(fā)病部位來區(qū)分，可分為大葉性、小葉性和間質性肺炎，尤其以大葉性肺炎居多，一般好發(fā)于冬春兩季。目前處于季節(jié)交替，氣溫變化大忽冷忽熱，隨意減少衣物容易引起感冒，出現(xiàn)現(xiàn)咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身酸痛和發(fā)高燒的癥狀時不及時就醫(yī)容易引發(fā)肺炎。
        免疫力差是誘發(fā)肺炎的主要原因之一，日常可通過運動鍛煉，飲食調理和保健來提高免疫力。運動鍛煉增強體質，飲食調整合理搭配營養(yǎng)外，還可以適當?shù)难a充保健品。保健品中提高免疫力的有很多種，但功能單一。在此推薦微量元素硒產品，微量元素硒是谷胱甘肽過氧化酶的活性成份，可以分解體內脂質，具有抗氧化、清除氧自由基的作用，從而保護機體生物膜免受過氧化物的損害。硒還可以調節(jié)免疫功能，增加免疫球蛋白的產生。
        肺炎患者每日補充200微克硒，研究發(fā)現(xiàn)，人群中硒的攝入量越少，肺炎發(fā)病率越高;硒的攝入量充足，肺炎的發(fā)病率越低;同時肺炎越嚴重，體內越缺硒，如此形成一個惡性循環(huán)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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